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Riboflavina

Riboflavina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Riboflavina que no sean La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida.

Extracto de levadura propagación	17.5 mg	0.02%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6.8 mg	0.01%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	6.8 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	5.27 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	4.59 mg
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	4.33 mg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	4.21 mg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	4.1 mg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	4.03 mg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	4 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	3.846 mg
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	3.8 mg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	3.71 mg
Algas, espirulina, se secó	3.67 mg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	3.63 mg
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado	3.59 mg
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	3.56 mg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	3.425 mg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	3.425 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	3.343 mg

La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida

La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	1.95 g	1.95%
La energía (calorías)	469 kcal
Energía (julios)	1964 kJ
Proteína	38.55 g	38.55%
lípido total (grasa)	25.4 g	25.4%
Ceniza	3.88 g	3.88%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.22 g	30.22%
Fibra, dietética total	17.7 g	17.7%
Calcio, Ca	138 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.9 mg
El magnesio, Mg	145 mg	0.14%
El fósforo, P	363 mg	0.36%
Potasio, K	1470 mg	1.47%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	3.14 mg
Cobre, Cu	0.828 mg
El manganeso, Mn	2.158 mg
El selenio, Se	19.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.2 mg
tiamina	0.1 mg

Nutrientes en La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida